- קריאה בקלפים
- ריקודי שורות לטיניים ומזרחיים
- משחקי חברה
- משחקי תיאטרון ואימפרוביזציה
- מיניות האשה
- שירה בציבור
- חשיבה חיובית
- תקשורת עם התת מודע.
ההפעלות מותאמות לקהל הייעד וגדושות בשמחה צחוק הומור ריקודים שירה בצבור קצב ותופים,ידע ורוחניות.
רוחל'ה מטפלת רב-תחומית לכן מומלצים שילובים שונים. |
|
|
רוחלה מוסמכת אישית ע"י ממציא שיטת היוגה צחוק ובעלת ניסיון רב בהפעלת סדנאות צחוק לכל הגילאים בכל מיני מגזרים.
הצחוק בדרכו הפשוטה והייחודית הוכיח לי שאת החיים אפשר לצחוק למרות הכל, ולא רק לעבור. לצחוק יתרונות רבים: - מצב רוח טוב
- ביטחון עצמי
- חיזוק מערכת החיסון
- משפר תקשורת בזוגיות במשפחה ובעבודה
- צחוק ככלי טיפולי - מביא לבריאות ואיזון הגוף והנפש ,דרך שחרור לחצים והורדת מתח
|
|
|
סדנא על מיניות האשה עם הומור צחוק ושמחה |
אורגזמה נשית - זכותה של כל אשה! בסדנא קלילה כייפית עליזה ומרתקת נלמד ונבין איך, כמה ולמה.....נתחיל עם תרגילים פשוטים ומצחיקים להעלאת האנרגיה המינית לפי הטנטרה.נלמד ונרקוד ריקודי בטן (כולנו רקדניות חושניות) להעלאת מיפלס האנדורפינים בגוף. ואז נתכנס להרצאה מרתקת והומוריסטית על כמה אורגזמות אשה יכולה לחוות לפי הטנטרה. איך ניתן להגיע לזה ומדוע זה חשוב לכל אשה.
נקנח כמובן במדיטציה (לפי שיטת סילבה)חוויתית ומועילה להגברת התשוקה המינית.
  |
|
היוגה-צחוק היא פעילות קבוצתית שבמהלכה מתרגלים צחוקים שונים עד שלומדים שכל דבר שמתחיל בכאילו מסתיים בפעילות אמיתית – צחוק אמיתי ומשחרר.  בסדנא נכיר את נפלאות הצחוק מבחינה בריאותית וחברתית, נוציא את הילד שבנו ,נחווה את התינוק שבתוכנו. נלמד נשימות יוגיות לשחרור מועקות, נצעק לפי תרגילי פיתוח קול לחימום הגרון, נרקוד ריקודי בטן (תלוי בקבוצה) להעלאת אנרגיית הקונדוליני ונלמד תרגילי טנטרה לקראת הפעלת הצחוק.
נשיר ונתלהב ,ובעיקר נצחק נצחק ונצחק. |
|
|
רוחלה ז'אק - סדנאות יוגה צחוק חשיבה חיובית, רוחניות ומיניות |
|
אנו קובעים מתי ואיך לצחוק ולשמוח, וכשהמוח קולט שהגוף צוחק ושמח גם ללא סיבה, הוא משחרר אנדורפינים שגורמים בין היתר גם להרגשה של היי בגוף. זוהי תמצית החשיבה החיובית - אילוף התודעה.
רוחלה ז'אק - מטפלת רב תחומית וקוראת בקלפים. מנחה סדנאות צחוק מגוונות, רוחניות ומיניות.
רוחלה מוסמכת אישית ע"י ממציא שיטת היוגה צחוק ובעלת ניסיון רב בהפעלת סדנאות צחוק לכל הגילאים בכל מיני מגזרים.
רוחלה מנחה: סדנאות צחוק תוססות, מעגליי נשים מלהיבים, מסיבות רווקות מגוונות, ערבי כלה מרגשים, מסיבות ימי הולדת חויתיות וערבי גיבוש מצחיקים.
|
|
|
גיבוש צחוק—סדנאות גיבוש
מסיבת צחוק מטריפה
עם מוזיקה מגניבה והמון המון צחוק,שיגרמו לכם לשכרון חושים,ולא מאלכוהול..במסיבה נרקוד,ונשיר תוך כדי משחקי הכרות מצחיקים,תרגילי קצב מדליקים, שחרור מועקות ע"י נשימות וצעקות ,תרגילי טנטרה מצחיקים להעלאת האנרגיה בגוף וכמובן תרגילי צחוק מדליקים ומצחיקים.
ולעיכול ריאקציות הצחוק נמדוט מדיטציה של ריפוי עצמי לפי דימיון מודרך שלי (הילרית בכירה).
משחקי תיאטרון ואימפרוביזציה
"העולם במה וכולנו שחקנים".
נשחק נצחק ונצחיק עם משחקים תיאטרליים שאנו נמציא,( בעזרתי כמובן)המוכיחים לנו שכולנו שחקנים ואפילו מצחיקים ,וזאת באוירה קלילה שמחה ומצחיקה.
משחקי חברה
המשחקים מותאמים לקבוצה והם משעשעים,תחרותיים,וסקסיים. עם פרסים למנצחים ו......עונשים למפסידים.
